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냉방병 증상 2

여름철 무서운 불청객, 냉방병|시원한 공기 속 감춰진 건강 함정

“선풍기 바람 쐬고 잤을 뿐인데… 왜 이렇게 몸이 무거울까?”여름이면 어김없이 찾아오는 냉방병, 당신도 겪고 있진 않나요? 🌬️ 에어컨 바람 아래서 몸살이 온다고?7월의 어느 날.출근길 땀을 뻘뻘 흘리며 버스에 올라타고, 사무실에 도착하자마자 냉기로 가득한 공간이 반긴다.처음엔 시원하고 쾌적했던 공기가 어느새 두통, 콧물, 근육통, 심지어 우울감까지 부른다.“이게 감기일까, 스트레스일까?”정답은 바로 냉방병일지도 모릅니다.❄️ 냉방병이란 무엇인가요?냉방병(air-conditioning sickness)은실내외 온도 차이가 클 때 자율신경계가 균형을 잃으며 발생하는 증상군을 말합니다.의학적으로는 특정 질병으로 분류되진 않지만, 다음과 같은 증상이 복합적으로 나타납니다:몸이 무겁고 피로감이 지속됨두통, 어..

카테고리 없음 2025.07.11

냉방병 예방을 위한 생활 수칙 7가지|여름철 건강 지키는 실천법

시원한 에어컨 아래서 오히려 몸이 아프다면? 냉방병은 무더운 여름의 숨겨진 건강 적신호입니다. 간단한 습관으로 미리 막아보세요. 1. 냉방병이란 무엇인가요?냉방병은 장시간 냉방 환경에 노출되어 발생하는 신체 이상 증상입니다.에어컨 바람을 오래 쐬거나 실내외 온도차가 클 때, 자율신경계가 무너져 나타나는 질환이죠.주로 여름철 사무실, 백화점, 대중교통 등 냉방된 공간에서 오래 머무는 사람들에게 빈번하게 발생합니다.2. 냉방병 주요 증상 체크리스트☑ 두통 또는 뒷목 뻐근함☑ 소화 불량 또는 복통☑ 전신 피로감, 무기력☑ 코막힘, 재채기, 감기 유사 증상☑ 손발 저림, 관절통☑ 생리불순(여성)☑ 근육 긴장 및 혈액순환 저하위 증상 중 2개 이상이 2일 이상 지속된다면 냉방병을 의심해 볼 수 있습니다.3. 냉방..

카테고리 없음 2025.06.18
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